خورەك تارتىشمۇ بىر خىل كېسەللىك How to Stop Snoring

ئادەتتىكى كىچىك كېسەللىكلەرگە پەرۋا قىلماسلىقتەك ئادەت كۈچى كىشىلەرنىڭ ھاياتقا خەۋپى چوڭ بولغان مۇرەككەپ ۋە ئاستا خاراكتېرلىك كېسەللىكلەرگە كۆڭۈل بۆلۈش دەرىجىسىنى ئاشۇردى، لېكىن بىز ئانچە ئېتىبارغا ئېلىپ كەتمەيدىغان بىرمۇنچە يەڭگىل كېسەللىكلەر تەرەققىي قىلىپ، ھاياتقا تەھدىت ئېلىپ كېلىدىغان دەرىجىگە بېرىپ يېتىۋاتىدۇ. خورەك تارتىش ( 鼾症 ، Snoring  ) دەل شۇلارنىڭ بىرى. خورەك تەرەققىي قىلىپ ئېغىر دەرىجىگە بارغاندا نەپەسنىڭ ۋاقتىنچە توختاپ قېلىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، بۇنىڭ ھاياتقا كەلتۈرىدىغان خەۋپى ئالاھىدە چوڭ بولىدۇ.

ئېغىر خورەك تارتىش ئۇخلاۋاتقاندا نەپەس ۋاقتىنچە توختاپ قېلىش ئۇنىۋېرسال كېسىلى ( 睡眠呼吸暂停综合症 ، Sleep apnea syndrome )  دەپمۇ ئاتىلىدۇ، نۆۋەتتە دۆلىتىمىز ۋە چەتئەللەردە ئوپېراتسىيە قىلىش، ئۇخلىغاندا نەپەسلەندۈرۈش ئەسۋابىنى تاقاپ يېتىشتىن ئىبارەت  ئىككىلا خىل ئۇسۇل ئارقىلىق بۇ كېسەلنى داۋالاۋاتىدۇ، ئەمما ئوپېراتسىيە قىلىشنىڭ ئۈنۈمى 50% ئەتراپىدا بولۇپ، يەنە 1-2 يىلدىن كېيىن قايتا قوزغىلىش ئېھتىماللىقى بار، نەپەسلەندۈرۈش ئەسۋابىنىڭ ئۈنۈمى بىر قەدەر ياخشى بولسىمۇ ئۇنى تاقاپ يېتىش ئىنتايىن ئاۋارىچىلىق.

ئۇنداقتا بۇ كېسەل قانداق پەيدا بولىدۇ؟

نۆۋەتتە مېدىتسىنا ساھەسىدە بۇ ھەقتە ئورتاقلىققا ئىگە قاراشلار تۆۋەندىكىچە:

1. بەدەن ئېغىرلىقى نورمال ھالەتتىن ئېشىپ كەتكەندە، يەنى سەمىرىپ كەتكەندە
2. گال ئەتراپىدىكى بويۇن مۇسكۇللىرىنىڭ بوشاپ ئېلاستىكلىقى يوقاپ كەتكەنلىكتىن
3. نەپەس يولىدا گۆش پەيدا بولۇپ قالغانلىقتىن پەيدا بولىدۇ.

بۇ خىل كېسەلگە گىرىپتار بولغۇچىلار ئۇخلىغاندا نەپەس قىيىنلىشىدۇ، ئېغىرلاشقاندا نەپەس ۋاقتىنچە توختاپ قېلىش ئالامەتلىرى كۆرۈلىدۇ، كېچىدە چۆچۈپ ئويغىنىپ كېتىدۇ، ئەتىگەندە ئورنىدىن تۇرغاندا باش ئاغرىيدۇ، چارچاش ھېس قىلىدۇ، كۈندۈزى ئاسان مۈگدەپ قالىدۇ، ئەستە تۇتۇش ئىقتىدارى تۆۋەنلەپ ئىنكاسى ئاستىلاپ قالىدۇ. ئېغىر خورەك تارتىش يەنە مېڭە قان-تومۇرلار توسۇلۇش، يېرىلىش، يۈرەك، ئۆپكە ۋە مېڭىگە قان يېتىشمەسلىك قاتارلىق ئەگەشمە كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، ھەتتا تۇيۇقسىز ئۆلۈپ كېتىشتەك ئېغىر ئاقىۋەتلەرمۇ كېلىپ چىقىدۇ.

ئامېرىكا دۆلەتلىك سەھىيە تەتقىقات ئورگىنى(NIH)نىڭ ستاتىستىكىسىغا ئاساسلانغاندا، ئۇخلىغاندا نەپەس ۋاقتىنچە توختاپ قېلىش ئۇنىۋېرسال كېسەللىكىگە گىرىپتار بولغۇچىلار ئامېرىكىدا 17 مىليوندىن ئاشىدىكەن، دۆلىتىمىزدە بولسا 100 مىليوندىن ئاشىدىكەن.

ئۇخلىغاندا نەپەس ۋاقتىنچە توختاپ قېلىش ئۇنىۋېرسال كېسەللىكى( ئېغىر خورەك تارتىش) نىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە ئائىلىدە داۋالاش ئۇسۇللىرى تۆۋەندىكىچە: كۆپرەك بەدەن چېنىقتۇرۇپ تۇرۇش، بەدەن ئېغىرلىقىنى ئىزچىل نورمال ھالەتتە ساقلاشقا كاپالەتلىك قىلىش، ئىسپىرتلىق ئىچىملىكلەرنى ئىچمەسلىك ۋە تاماكا چەكمەسلىك كېرەك، ئۇخلىغاندا ئوڭدىسىغا يېتىشتىن ساقلىنىش، ئىمكان بار يانچە يېتىشقا ئادەتلىنىش كېرەك.

ئەمدى ئېلاننى رەسمىي باشلايمىز:

ئۈرۈمچى سالامەت بىئو پەن-تېخنىكا چەكلىك شىركىتىنىڭ قۇرغۇچىسى، دىرېكتورى دوختۇر دولقۇن مامۇت جۇڭگو پەنلەر ئاكادېمىيىسى شاڭخەي دورا تەتقىقات ئورنى بىلەن ھەمكارلىشىپ، سېمىزلىكنى داۋالاش ھەققىدىكى تەتقىقاتىنى مۇۋەپپەقىيەتلىك تاماملىغاندىن كېيىن، يەنە خەلقئارادا داۋالاش قىيىن مەسىلە دەپ قارىلىۋاتقان ئېغىر خورەك تارتىش كېسىلىنى داۋالاش ھەققىدىكى تەتقىقات ۋە تەجرىبە ئارقىلىق، بۇ كېسەلنى داۋالاشنىڭ ئىلمىي ئاساسى ۋە نەزەرىيە سخېمىسىنى سىزىپ چىقتى ھەمدە دورىلىق ئۆسۈملۈكلەرنىڭ جەۋھىرىدىن ياسالغان، تەبىئىي تەركىبلىك دورا  DLK نى روياپقا چىقاردى. شاڭخەي دورا تەتقىقات ئورنىدىكى بىر مەسئۇل خادىم ئۇنىڭ بۇ تەتقىقات نەتىجىسىگە مۇشۇ ساھەدىكى بىر بوشلۇقنى تولدۇردى دەپ باھا بەردى.

نۆۋەتتە ئىلىم-پەننىڭ چېگراسى بولمايدۇ، كىم بالدۇر بايقىسا، ئىجاد ۋە ئىختىرا قىلسا شۇ تەشەببۇسكارلىق ئورۇنغا ئۆتكەن بولىدۇ، ئېغىر خورەك تارتىدىغان، خورەك سەۋەبلىك سالامەتلىكى تەھدىتكە ئۇچراۋاتقان بىمارلارنىڭ بۇ دورىنى ئىشلىتىپ، يوشۇرۇن خەتەرنىڭ ئالدىنى ئېلىپ،سالامەتلىكىنى بالدۇرراق ئەسلىگە كەلتۈرۈشىنى ئۈمىد قىلىمىز.

خورەكنىڭ پەيدا بولۇشىغا ئىمكان بەرمىگەنلىك ئۆزىڭىز  ۋە باشقىلارنىڭ خاتىرجەملىكىگە تۆھپە قوشقانلىق ھېسابلىنىدۇ . چۈنكى ساغلاملىققا كۆڭۈل بۆلۈش ۋە ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرۈش ھەممىمىزنىڭ مەجبۇرىيىتى ۋە ئارزۇسى.

دورا نامى:  شىپايى خورەك جەۋھىرى

     1. تەركىبى: ئامېرىكا ئادەمگىياھى، قارا ئۇرۇقلۇق چۆپ ئۇرۇقى، بۇرجۈن ئۇرۇقى، نېلۇپەر، پىچەكگۈل، ئىئوۋلېۋا دىنى، دولانا.

    2.ماس كېلىدىغان كىشىلەر: ئېغىر دەرىجىدە خورەك تارتىدىغانلار، سەمىرىپ كەتكەنلەر، يۇقىرى قان بېسىم، قان شېكىرى نىسبىتى يۇقىرى كىشىلەر.

    3. ماس كەلمەيدىغان كىشىلەر: ئۆسمۈر يېشىدىكى بالىلار، ھامىلدار ئاياللار شۇنىڭدەك مۇشۇ مەھسۇلاتقا زىيادە سەزگۈر كىشىلەر.

    4. ئىشلىتىش ئۇسۇلى: ھەر كۈنى ئەتىگەن – كەچتە بىر كىچىك خالتا (ھەربىر كىچىك خالتا 6 گرام)، تاماقتىن ئىلگىرى قايناقسۇغا دەملەپ ئىچىلىدۇ.

    5. دىققەت قىلىدىغان ئىشلار، مەزكۇر مەھسۇلاتنى ئىشلەتكەندىن كېيىن، چوڭ تەرەتنىڭ قېتىم سانى كۆپىيىدۇ، بۇ نورمال ئىنكاس، ئىنتايىن ئاز ساندىكى بەدىنى زىيادە سەزگۈر كىشىلەردە تېرىسى قېچىشىش، قىزىرىش كۆرۈلۈشى مۇمكىن، بۇ مەھسۇلاتنى ئىشلىتىشنى توختاتسا تېرىدىكى زىيادە سەزگۈرلۈك ئۆزلىكىدىن يوقىلىدۇ.

[سەھىيە ئىجازەت كېنىشكا نومۇرى]  (2006)-650000_000104

[ئىشلەپچىقىرىش ئىجازەت نومۇرى] 652325010005

[تەستىق نومۇرى] شىنجاڭ سەھىيە ئالاھىدە يىمەكلىك (2007) 127-نومۇر

مەسلىھەت سوراش تېلېفونى: 0991-8566887     13609900801

ھەر قايسى جايلاردىكى  مەسلىھەت بېرىش ۋە سېتىش ئورۇنلىرى

شايار ناھىيەسىدىن خالقجان گايىت   13119974356

باي ناھىيەسىدىن  تۇرسۇنجان تۆمۈر 15109084747

قەشقەر شەھىرىدىن مۇھەممەت تۇرسۇن ( بىرزات) 

 0998-2820877   15309982787     www.80halta.com

قەشقەر شەھەر ھېيتگاھ كاتتا بازىرى 7- رايون A بۆلەك 018-نۇمۇر (2-قەۋەت) يەنى ھېيتگاھ مەسچىت ئالدى مەيدان نوربېشى تەرەپ گۈمبەز يېنىدىكى << نوربېشى ئاشخانىسى >> نىڭ ئۈستىنكى قەۋىتىدە. ھېيتگاھ مەيداندىكى چوڭ تېلۋىزوردىن 50 مېتىر نېرىدا.

تېلفۇن: 0998-2820877
يانفۇن:13565662787  ، 15309982787

مەسلىھەت سوراش تېلېفونى: 0991-8566887     13609900801